¿CUANTO DUERMEN los famosos?

Aunque se aconseja dormir un promedio de 8 horas diarias, no todo el mundo lo hace. Hay personas – como Hillary Rodham Clinton – que solo duerme 3 horas diarias. Madonna dice que desde que nacieron sus hijas su vida cambió y duerme “solo 4 horas diarias”. Julia Roberts confiesa que “necesita un mínimo de 7 horas” mientras que otras “bellas durmientes”, como Britney Spears, Gwen Stefani, Michelle Pfeiffer y Sharon Stone tienen como costumbre dormir entre 9 y 10  horas diarias. Parece que es el descanso lo que buscan todos, y existe carísimos colchones especiales que supuestamente ayudan a lograrlo, pues “reaccionan” a la temperatura del cuerpo, brindando un ambiente estable, y así la gente se mueve menos y duerme más plácidamente.

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IMPLICAN AMISTAD, CARIÑO, PASION Y COMPROMISO.

El ser humano es un animal social y durante su vida desarrolla diversos tipos de relaciones interpersonales, algunas implican pasión y otras sólo amistad o cariño. Sobre todo, los especialistas determinan seis tipos de relaciones.

Cariño: Hay  sentimientos de intimidad y se da entre amigos y familiares.

Entusiasmo: Se relaciona con la pasión, pero el sentimiento es frágil y desaparece si no hay otros elementos que lo sostengan.
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SEPA COMO AFRONTARLAS PARA SUPERAR LIMITACIONES.

Diversas barreras pueden limitar la libertad de uno o los dos miembros de la pareja en el campo sexual, siendo algunas internas, como los prejuicios, y otras, externas, como el escenario. Conocerlas puede ayudar a acabar con ellas.

Prejuicios. Los tabúes cortan la libertad, pero el sexo es natural y tiene que ser entendido de esa forma.

Complejos. La belleza no es necesaria para ser un buen amante. Los complejos están en la cabeza, no en el cuerpo; ahora entiende chicas, que tiene ella que no tienes tú.

Escenarios. La falta de relajación, el sobresalto y la premura inciden negativamente en la entrega. Un ambiente cálido y tranquilo facilita la intimidad y acerca a la pareja. Pero hay muchos que quieren experimentar la adrenalina relacionada a ese buen momento.

Ternura. El sexo requiere delicadeza y ternura. La falta de cariño puede ser perjudicial. Con cariñito es otra cosa, muchos la relacionan a una entrega total. Con amor se goza mejor.

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CÓMO CONTROLAR LOS SENTIMIENTOS

El control de los sentimientos depende mucho de nuestra inteligencia emocional; sin embargo, gran porcentaje de personas desconocemos de ello por lo que caemos en problemas sentimentales como LA SOLEDAD.

LA SOLEDAD

Los psicólogos consideran que alguien está solo cuando no mantiene comunicación con otras personas o cuando percibe que sus relaciones sociales no son satisfactorias.

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¿Qué  mujer no adora los lentes de sol? para muchos es un complemento habitual que no puede faltarles cuando salen de casa. Porque, aparte de tener su propósito: proteger los ojos, le dan un toque de glamour a cualquier look, y son imprescindibles para estar a la moda y marcar tendencias. Las de tamaño grande siguen siendo las preferidas durante este otoño-invierno.

Lentes de sol Nagano, de Tous, de color avellana y de forma

semirrectangular, con el osito en el cristal.

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ELIMINAR OJERAS

Aparte del cansancio, las ojeras a veces se originan por la deshidratación y realmente presentarse con ojeras ante los demás es una situación desagradable.

Por eso, es recomendable para evitar estos malos ratos beber en abundancia agua mínimo un litro y medio al dia e ir aumentando la dosis para que desaparezcan.

Un motivo más para beber agua e informarnos de los beneficios de este liquido elemento vital para preservar la vida humana.

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