Yoga para embarazadas
En el vientre. Desarrolla la creatividad, inteligencia, concentración y memoria del bebe.
Una excelente alternativa para un parto saludable y mantener la figura durante estos nueve meses.
Quienes son madres pueden decir que el embarazo es una experiencia maravillosa en que se viven muchas emociones por la llegada del bebe. Pero también es una etapa de preocupación por los cambios físicos que se viven a lo largo de esos nueve meses.
Actualmente existe una excelente alternativa para tener un parto saludable y mantener la figura durante este proceso. Hablamos del Yoga para embarazadas, una disciplina que practicada correctamente promueve el nacimiento de bebés sanos, inteligentes y creativos.
Continuar leyendo »
EL MELASMA NO CAUSA MALESTARES CORPORALES
Durante esta etapa es muy importante nutrir la piel con cremas.
Los cambios hormonales durante el embarazo y la posmenopausia se reflejan inmediatamente en la piel a través de las manchas. Este problema cutaneo es conocido como melasma y aunque puede afectar a cualquier persona, las mujeres jóvenes de piel trigueña tienen mayores posibilidades de padecerla.
A nivel estético, el melasma causa muchas molestias, pues se caracteriza por presentar manchas color rojizas o café en las mejillas, frente, Continuar leyendo »
Cuello firme
Si de edad se trata, el área del cuello es su principal delatador, por eso necesita de cuidados. Es vital que consuma vitamina E, que existe en los lácteos, el arroz integral, los frutos secos y las legumbres. Al levantarse y antes de dormir, aplique en el lugar cremas hidratantes y nutritivas.
Codos lisos
Continuar leyendo »
SIEMPRE LINDAS Y JÓVENES
Experto revela sencillos secretos para ocultar esas
arruguitas y realzar la belleza.
Si es parte del grupo de mujeres maduras (mayores de 40) que piensa que el maquillaje poco puede hacer por usted, déjenos decirle que se equivoca. Porque con sencillas estrategias de maquillaje lucirá radiante, disminuirá esas arruguitas que tanto le molestan y no aparentará su verdadera edad.
“El secreto del maquillaje, en estos casos, es evitar recargarlo. La base que utilicen las señoras debe ser suave, discreta y ligera para evitar marcar las líneas de expresión. Tampoco debe usar base en polvo porque pone el cutis duro y tieso, tiene que ser algo más suave”.
Continuar leyendo »
LOS RIESGOS DEL AMOR
Cuidado.- Al experimentar nuevas posturas con su pareja.
Diariamente, 240 millones de personas en el mundo tienen sexo.
Está demostrado que las relaciones sexuales aportan grandes satisfacciones y beneficios al organismo porqué actúan directamente sobre el sistema nervioso y el metabolismo, favoreciendo el equilibrio físico y psicológico. Además, reducen el estrés y liberan las tensiones, por lo que se dice que tienen un efecto de rejuvenecimiento.
Pero, un encuentro intimo también puede resultar altamente peligroso, más aún para quienes gustan experimentar diferentes posiciones, las cuales pueden causar alguna lesión en los músculos o las articulaciones.
Continuar leyendo »
Para verte siempre bien debes comenzar con una gran piel. Y una gran piel comienza siguiendo este sistema de tres pasos.
Este sistema de tres pasos aporta a cualquier piel lo que necesita para tener el mejor aspecto y estado posible. Estos tres pasos puestos a disposición, son fundamentales para conseguir una buena piel. Obteniendose mejores resultados al ser utilizados dos veces al día, todos los días, en el orden que se escribe a continuación: 1, 2 y 3.
1. Limpiar
Jabón Facial para limpiar. No deja el rostro ni seco ni tirante dado que estos jabones no contienen ceras ni detergentes. Debe usarse de acuerdo al tipo de piel (seca, grasa o mixta).
Continuar leyendo »
