¡ AL agua!

Si bañas a tu bebe en la piscina, no olvides ponerle un protector solar

especial para bebes.

La Academia Americana de Pediatria recomienda que los niños aprendan a nadar  a partir de los 4 años. Para iniciarlos en la playa o piscina a edades más tempranas, cómprales salvavidas divertidos que les permitan flotar y sentirse seguros. Es importante que las primeras experiencias con el mar sean positivas; nada de juegos para que entre al agua de sopetón, pues después le tendrá miedo.

Nutre a tus hijos

Incluye en la alimentación de tus hijos: Banano (platano, guineo), pues es una excelente fuente de potasio, y naranja, de vitamina C (una al día es suficiente). Si de calcio, proteina y vitamina C se trata, la leche es la reina, mientras que el huevo esta repleto de proteina, lecitina y colina. La zanahoria aporta vitamina A y una taza de brocoli equivale a una naranja  por su contenido de vitamina C.

En cuanto a los frijoles, no solo son sabrosos sino que estan llenos de proteina y vitamina B, que se convierte en energía.

C O L I C O S

El consuelo es que, por lo general, terminan a los tres meses de nacidos. Sin embargo, mientras estás en medio de ello, solo una sobredosis de paciencia te ayudará a enfrentar el llanto de un bebé que sufre de cólicos. Si te ves en este caso, te sugiero que intentes activar el reflejo que calma al bebé, haciéndole sentir que está en la tranquilidad del útero materno.

Esto lo lograras de la siguiente manera: cargándolo de lado por el estómago, envolviéndolo en una colchita para que se sienta arropado, arrullándolo o dándole un chupete.

Los chicos lo observan TODO

El mejor ejemplo que les damos a nuestros hijos es el que observan día tras día. Debes mostrarles honestidad, equilibrio, respeto, responsabilidad, fuerza interior y, sobre todo, amor, con tus acciones y las de tu pareja.

La importancia de la música

Desde muy pequeño, el niño debe familiarizarse con la

música.

Los bebes tienen el sentido auditivo más aguzado que los adultos.

Aprovéchalo para que en el futuro tus hijos se beneficien de ello:

• Baila con tu bebé.
• Acentúa la música con una maraca o una cuchara sobre una cazuela.
• Juega con él como si estuvieras firmando una banda musical.