FRESAS PARA EL CEREBRO

Las personas mayores que comen por lo menos un bol de fresas al mes redujeron (un 16 por ciento) el declive de sus funciones cerebrales.

Esto se debe, aseguran los expertos de Chicago Healthy Aging Project, a que esta fruta contiene fitoquímicos y yodo, los cuales ayudan a evitar la pérdida de la memoria y el deterioro de las funciones del sistema nervioso. Y lo mejor de todo es que con crema fresca o al natural ¡son deliciosas!.