¡Arriba las manos!

Las manos son la parte de nuestro cuerpo que probablemente maltratamos más. Jabones fuertes, químicos dañinos, presión constante y muchas veces descuido. Ellas serán nuestra carta de presentación este invierno y se merecen todos los mimos que podamos darles.

La piel de las manos es frágil, apenas tiene glándulas sebáceas y su película hidrolipída es menos gruesa, lo que las deja muy vulnerables frente a las bajas temperaturas o el viento, sin olvidarnos de los frecuentes contactos con el agua y los detergentes.

• Aplícales una generosa capa de crema hidratante, tres veces por día, sobre el dorso, la palma y cada uno de los dedos hasta lograr una absorción total. La mejor crema para esta época del año es aquella que combine un producto nutritivo con un componente impermeabilizante que penetre fácilmente.

• Utiliza un jabón con crema para lavarte las manos. Dado que no es fácil encontrarlo cuando estamos fuera de casa, conviene llevar uno dentro de la cartera.

• Protégete las manos con guantes siempre que puedas: en la calle contra el frio y en casa, contra las agresiones de detergentes, artículos de limpieza o pinturas. En lugar de los guantes de latex, se pueden utilizar los de los cirujanos que son cómodos y permiten movilidad.

• Utiliza detergente y jabones de buena calidad.

• Mantén las uñas recortadas y bien pintadas y de vez en cuando, sumérgelas en zumo de limón para fortalecerlas.