Muchos de nosotros estamos acostumbrados a dormir boca abajo, con la cara sobre la almohada. Hay una mala noticia:  este gesto provoca arrugas en la cara, las “líneas de almohada” como los expertos las denominan son provocadas por una pérdida de elasticidad en la piel.

Dormir con la cara presionada contra la almohada hace que se nos marquen las arrugas de la tela y también que arruguemos nuestra piel por un mal gesto, por ejemplo podemos arrugar nuestra mejilla hacia arriba y levantarnos con arrugas marcadas por haber estado así durante horas, pues que rabia, una cuidándose e intentando no gesticular inutilmente y zás la almohada me provoca ¡arrugas!.

Para evitarlas es recomendable acostarse boca arriba, con el cuello ligeramente elevado por una almohada, esta postura también es buena para evitar que los ojos se hinchen.

Elegir una almohada de satén o seda ya que estos tejidos son resbaladizos y es más fácil de que la cara se deslice y no se quede estancada en una misma posición durante mucho tiempo. Otra opción puede ser una almohada dura u ortopédica.

Via

Las arrugas en la cara se nos van formando por los gestos. Las personas con tendencia a gesticular mucho verán en su rostro líneas de expresión a temprana edad, y éstos, con el paso del tiempo se convertirán en arrugas muy pronunciadas.

Con los ejercicios faciales podemos fortalecer los músculos del rostro, aportar volumen e incluso luchar contra las odiosas arrgas.

A la hora de realizar los ejercicios hay que tener cuidado en realizarlos correctamente ya que sino lo que estaremos haciendo será todo lo contrario, marcar más las arrugas.

Hablaremos de algunos ejercicios recomendables y bastante sencillos. Lo más importante es que movamos el músculo y lo menos posible la piel.

Para el escote, cuello y papada, contraer el cuello todo lo fuerte que podamos hasta que se nos noten los tendones del cuello, con este ejercicio trabajamos la zona del escote, notaremos que cuando contraemos el cuello la piel del escote se sube y cuando paramos baja, también ejercitamos la zona del cuello, papada y barbilla.

Seguir leyendo »

La depilación, martirio para muchas personas, pero ya que lo tenemos que hacer, procuremos hacerlo de la mejor manera posible. Hay muchos trucos y consejos, si eres de las que pospone esta cita por el dolor o por tener la piel sensible, úsalos, verás la diferencia.

• Limpieza. La piel tiene que estar por completo libre de la grasa natural de la piel, restos de cremas y lociones. Si tienes oportunidad dúchate antes, así matamos dos pájaros de un tiro ya que ayudaremos a abrir los poros y el vello sale mejor.

• Vello enquistado. Aprovecha en la ducha a exfoliarte con un guante de crin y después de depilarte, aplícate siempre una crema para evitar y espaciar su aparición.

Seguir leyendo »

Cuánto cambia una cara al verla con unas cejas sin arreglar a tenerlas arregladas, la verdad es que hay todo un mundo, si no que se lo pregunten a Jennifer López o a Inés Sastre, y es que muchas son las celebrities que han cambiado y mejorado enórmemente gracias a una buena depilación de cejas.

Tu también puedes cambiar y lucir unas cejas perfectas. Si eres de las que prefiere hacérselo en casa ahí van unos trucos y los pasos que hay que seguir.

• Si los pelos de nuestras cejas son largos debemos recortarlos, para ello necesitamos un cepillo redondo, podemos usar el de un rimmel que se nos haya acabado, los peinamos hacia arriba por encima de la línea ciliar y con unas tijeritas para cejas cortamos los más largos, luego péinalas.

Seguir leyendo »

¿A partir de cuándo debo utilizar crema antiarrugas?. Es la pregunta del millón, seguro que más de una vez habrás pensado eso de más vale prevenir.

No te rompas la cabeza, la verdad que no hay una respuesta, cada persona es un mundo, y no existe una edad exacta a partir de la cual se debe utilizar. Eso sí, existen una serie de recomendaciones y consejos para saber cuando hay que utilizarla, según la edad y según el tipo de nuestra piel.

Seguir leyendo »

Atrayentes, magnéticos y muy muy sensuales, así son los labios, una de las zonas más sexys de nuestra anatomía y que expresan feminidad. Si deseas que estén listos para ser besados o simplemente admirados, no los descuides y préstales la atención que se merecen.

Con algunos consejos tu también podrás lucir unos labios perfectos.

• Exfoliar los labios una vez a la semana, podemos hacerlo con un cepillo de dientes frotando suavemente para eliminar las antiestéticas pielecillas, estarán suaves y mucho más tersos.

Seguir leyendo »