Los Beneficios del peeling

Las manchas y el paso del tiempo dejan sus huellas en la piel impidiendote lucir radiante y con un brillo permanente. El peeling ayuda a resolver estas molestias de manera sencilla y segura.

El peeling se conoce también como dermoabrasión, abrasión cutánea, exfoliación y resurfacing con láser. Busca retirar aquellas capas superficiales de piel donde se encuentran las manchas, arrugas finas, pecas y cicatrices, con lo que se logra una nueva capa de piel fresca y sana, libre de estas molestias.

El resultado de esta técnica es una piel más uniforme, poros no dilatados, las manchas desaparecen o se aclaran. Además, dependiendo del peeling, se puede mejorar las líneas de expresión, las arrugas e incluso las cicatrices dejadas por el acné.

Existen varios tipos, pero el más utilizado es el químico, que se aplica sobre la piel generando su exfoliación. La nueva y regenerada piel es comúnmente más lisa y con menos arrugas que la piel vieja, y tiene también un color más homogéneo.

Si estas decidida a someterte a este tratamiento, recuerda que la periodicidad del peeling dependerá de lo que deseas alcanzar, así como de la sustancia empleada.
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El maquillaje tiene muchas variedades, le puedes sacar mucho partido, basta con experimentar y practicar.

• Una piel que resplandece. Esa es la idea, que nuestra cara este luminosa, pero no brillante. Las bases de maquillaje que sean transparentes y satinadas. Lo que se lleva son las hidratantes con color y los iluminadores, de esta manera la luz se refleja en tu cara y la manera de aplicarlos es justamente después de la base.

• Una mirada joven. Los ojos recargados con mucho de todo (máscara, sombra, rabillo, lapiz) pueden envejecerlos más de la cuenta, deja tanto “peso” para usar solo por la noche. Por el día usa sombras muy suaves y de colores claros. Para conseguir una luz extra traza en el interior del parpado inferior una línea con un lápiz blanco o marfil. La mascara de pestañas negra endurece la mirada, prueba en marrón y notarás la diferencia.

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Si siempre estas observando la tabla de calorías de cada empaque en el supermercado, aca te damos sencillas pautas que te ayudarán a controlar tu peso.

Primero, debes olvidarte de contar siempre calorías y gramos en cada comida que te prepares, pero sí beber mucho líquido, un promedio de dos litros de agua. Lo mejor es comer regularmente durante el día; de preferencia, hacer tres comidas y dos entremeses entre ellas.

Debes consumir proteína en cada comida, y si es posible, en cada entremés. También reduce el consumo alto de carbohidratos y aumenta el de vegetales. Evita los alimentos azucarados mutilizando edulcorantes en las infusiones y, en ciertos casos, la miel de abeja para endulzar algún postre.

Elimina el consumo de alcohol y reduce el de la carne roja. Cambia la leche entera por la descremada y prefiere los lácteos  desgrasados; evita las frituras y la margarina.

Aumenta en tu dieta los frutos secos, las semillas, las algas, la quinua, el trigo, el pescado, la carne blanca, los vegetales, la soya, los huevos y la fruta. No olvides que debes consumir cinco porciones de verduras y frutas al día para regular tu peso.

Sin embargo, debes tener en cuenta que cada persona necesita un tipo de alimentación diferente, basada en sus necesidades; por eso, lo mejor es ir a un especialista para que te asesore sobre tu dieta ideal y puedas aprender a balancear tus alimentos.

Si eres de las personas que no pueden comer en casa sino en restaurantes, opta por un menú típico,  pero evita las frituras, el postre y el pan. Debes asegurarte de comer proteína y evitar los carbohidratos más engordantes, como el pan y las pastas refinadas.

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Lograr una sonrisa saludable y hermosa no sería posible sin los debidos tratamientos odontológicos;  sin embargo, el perfeccionamiento ha tenido una larga evolución a través de los siglos.

Tal vez no te habías imaginado que el temor infundado de visitar al dentista era realmente aceptable hace muchos siglos atrás, en épocas cuando no existía la anestesia y elpersonal dedicado a esta labor tenía que usar rudimentarios instrumentos que atemorizaban a los pacientes con su temible apariencia.

Pues es cierto la odontología es una ciencia con una historia muy larga e interesante y actualmente muy rentable. Afortunadamente, ahora contamos con modernas máquinas y muy buenos insumos que procuranla estética y bienestar de nuestra salud dental.

Las enfermedades orales no son algo nuevo. Investigaciones refieren que alrededor del año 700 a.c. ya se fabricaban prótesis dentales, hechas de dientes de animales fijadas con bandas de oro. Se cree que las prótesis eran utilizadas sólo con fines estéticos.

También existía la creencia de que el causante del dolor de muelas y otros males era un gusano, y las curaciones se realizaban como un rito, con conjuros y medicina natural. En diversas culturas como Egipto, la antigua India, América Precolombina y Europa, se usaban remedios a base de hiervas para acabar con ese gusano.

Fue Hipócrates quien rompió la tradición de la medicina ligada a la religión y sostuvo que la enfermedad ya no dependía de la intervención de los dioses, sino del tratamiento racional empírico del médico. Incluso respecto a los dientes, promovió la reubicación de los que estaban mal situados, y cuando no se lograba corregir las malas posiciones recomendaba su extracción para mejorar la apariencia.

En la antiguedad, los romanos utilizaban tenazas de hierro para la extracción de muelas, y también eran sacados con la mano, previamente aflojados con medicamentos. Tuvo que pasar mucho tiempo para que la ciencia evolucione al servicio del hombre, y gracias a eso, en la actualidad contamos con modernos y efectivos tratamientos odontológicos que te permiten tener una sonrisa perfecta.

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Puede presentarse a cualquier edad, pero aparece con mayor frecuencia en la adolescencia. Se trata de la queratosis, padecimiento que se relaciona con la acumulación de la proteína queratina en la superficie de la piel, condición que no afecta a la salud pero que brinda aspecto desagradable.

Tal vez usted haya visto, o tocado, a una persona con pequeñas protuberancias en la piel (aparecen generalmente en hombros, muslos, espalda y glúteos) o granitos, las cuales poseen diferentes tonalidades de color, desde el blanco hasta el rojo.

Quizá haya descubierto también que la gente con estas características procura ocultar las zonas corporales antes descritas si asiste a una cena de gala, o bien, cuando acude a la playa, ante el temor de convertirse en blanco de burlas o cuchicheos.

Este tipo de afección se conoce médicamente como queratosis pilaris (coloquialmente se le llama “piel de gallina”), la cual se confunde a menudo con espinillas, aunque tal comparación es incorrecta pues éstas acumulan sebo, mientras que la enfermedad que nos ocupa se refiere al incremento de la proteína queratina, la cual se almacena en los folículos de los vellos en forma de pequeñas protuberancias.

La piel de gallina es un desorden dermatológico que empeora durante el invierno y tiende a desaparecer en el verano, ello porque durante la temporada en que hace más frío la epidermis tiende a resecarse, ya que el agua y grasa, componentes que la mantienen lubricada, disminuyen notablemente. Este trastorno -insistimos-, no es dañino, pero no es nada agradable a la vista y tacto, por lo que la gran mayoría de quienes la sufren desean eliminarlo por fines estéticos.

Herencia y queratina

Esta molesta afección es una condición genética, y aunque se sospecha que algunos alimentos pueden agravarla, entre ellos la leche y sus derivados, no hay datos concluyentes al respecto. Sin embargo, como ocurre con otros problemas dermatológicos, cada caso es diferente, por lo que la atención deberá ser personalizada, pues no toda la gente reacciona de la misma forma ante los tratamientos existentes.

En ocasiones, estas molestas erupciones desaparecen espontáneamente al concluir la adolescencia, aunque la mayoría de los pacientes deben estar bajo tratamiento constante para evitar que reaparezcan.

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Una de las afecciones más comunes y temidas es la presencia de várices en las piernas; por ello, cuidarlas para que siempre estén sanas y fuertes es una preocupación constante. Las várices son un problema que puede afectar a cualquiera; sin embargo, hay gente más predispuesta a ellas debido a su fisiología. En todo caso, lo mejor es adoptar algunos hábitos que evitarán su aparición. Es muy fácil seguir estos consejos para lograr unas piernas firmes y tersas, libres de várices.

• Cuando estés en tu casa, siéntate con las piernas en alto. Si estás en la cama, mantenlas ligeramente elevadas.
• Práctica deporte al aire libre, como caminar, correr suavemente, nadar y montar bicicleta. También es bueno subir y bajar escaleras.
• Despídete de los tacos altos y anda descalza por tu casa. Caminar sin zapatos por la arena es también beneficioso.
• Consume mucha fruta, por su aporte de fibra.
• Hazte masajes caseros frixionando suavemente tus piernas, de abajo hacia arriba, con movimientos suaves y circulares, bajo una presión moderada.
• Aplicarte aceites de oliva, de almendras, de romero, de lavanda y de ciprés es ideal para los masajes, porque ayudan en el tratamiento de las várices debido a que son relajantes, refrescantes y reconstituyentes.