Si de edad se trata, el área del cuello es su principal delatador, por eso necesita de cuidados. Es vital que consuma vitamina E, que existe en los lácteos, el arroz integral, los frutos secos y las legumbres. Al levantarse y antes de dormir, aplique en el lugar cremas hidratantes y nutritivas.
DALE A LA PIEL DE TU CUERPO Y ROSTRO CUIDADOS DE ESTRELLA EN TU PROPIA CASA. SOLO SIGUE LOS CONSEJOS DE ESTOS PROFESIONALES Y NO TE PREOCUPES POR EL PRESUPUESTO, PORQUE SERA MINIMO.
Un facial puede hacer grandes cosas por tu piel y niveles de estrés, sin embargo, si vas a un salón o centro de estética a que te lo hagan puede resultar un poco costoso y justo ahora no estamos como para sacrificar nuestra cuenta bancaria en pro de la belleza. Es por eso que acudimos con los esteticistas profesionales más aclamados de Estados Unidos, para que nos dieran los secretos que utilizan en sus cabinas de spa. La idea es que aprendas con estos consejos a mejorar tu rutina de cuidados diarios en tu propio baño y que poco a poco, reduzcas los brotes de acné, calmes la irritación y el enrrojecimiento y le des a tu piel un tratamiento más serio, ¿estás lista? ¡Porque te acabamos de agendar una cita de belleza!
1. Enjabona, enjuaga y repite
La mayoría de las mujeres lavan su rostro en un record de 15 segundos y los expertos dicen que la clave para remover las impurezas es tomarse más tiempo. Primero, recoge tu pelo, para que de esta manera puedas lavar bién la línea de nacimiento, una zona que tiende a acumular mucha grasa. Humedece tu rostro e invierte al menos un minuto en masajearlo con un buen limpiador (prueba con Regenerist, Deep Hydrating Mousse Cleanser de Olay), azlo con movimientos ascendentes y circulares. “Si manipulas suavemnte el limpiador, ayudarás a minimizar la hinchazón y a estimular la circulación”, dice Sonya Dakar, de la Clínica de Piel Sonya Dakar de los Angeles. Enjuaga abundantemente y seca presionando una toalla sobre tu rostro (si tallas, puedes dañar la piel). Las toallas elaboradas con velour -que se usa para los bebés-, son más gentiles con tu cutis.
Las arrugas en la cara se nos van formando por los gestos. Las personas con tendencia a gesticular mucho verán en su rostro líneas de expresión a temprana edad, y éstos, con el paso del tiempo se convertirán en arrugas muy pronunciadas.
Con los ejercicios faciales podemos fortalecer los músculos del rostro, aportar volumen e incluso luchar contra las odiosas arrgas.
A la hora de realizar los ejercicios hay que tener cuidado en realizarlos correctamente ya que sino lo que estaremos haciendo será todo lo contrario, marcar más las arrugas.
Hablaremos de algunos ejercicios recomendables y bastante sencillos. Lo más importante es que movamos el músculo y lo menos posible la piel.
Para el escote, cuello y papada, contraer el cuello todo lo fuerte que podamos hasta que se nos noten los tendones del cuello, con este ejercicio trabajamos la zona del escote, notaremos que cuando contraemos el cuello la piel del escote se sube y cuando paramos baja, también ejercitamos la zona del cuello, papada y barbilla.