Yoga para embarazadas

En el vientre. Desarrolla la creatividad, inteligencia, concentración y memoria del bebe.

Una excelente alternativa para un parto saludable y mantener la figura durante estos nueve meses.

Quienes son madres pueden decir que el embarazo es una experiencia maravillosa en que se viven muchas emociones por la llegada del bebe. Pero también es una etapa de preocupación por los cambios físicos que se viven a lo largo de esos nueve meses.

Actualmente existe una excelente alternativa para tener un parto saludable y mantener la figura durante este proceso. Hablamos del Yoga para embarazadas, una disciplina que practicada correctamente promueve el nacimiento de bebés sanos, inteligentes y creativos.

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EL MELASMA NO CAUSA MALESTARES CORPORALES

Durante esta etapa es muy importante nutrir la piel con cremas.

Los cambios hormonales durante el embarazo y la posmenopausia se reflejan inmediatamente en la piel a través de las manchas. Este problema cutaneo es conocido como melasma y aunque puede afectar a cualquier persona, las mujeres jóvenes de piel trigueña tienen mayores posibilidades de padecerla.

A nivel estético, el melasma causa muchas molestias, pues se caracteriza por presentar manchas color rojizas o café en las mejillas, frente, Continuar leyendo »

Cuello firme

Si de edad se trata, el área del cuello es su principal delatador, por eso necesita de cuidados. Es vital que consuma vitamina E, que existe en los lácteos, el arroz integral, los frutos secos y las legumbres. Al levantarse y antes de dormir, aplique en el lugar cremas hidratantes y nutritivas.

Codos lisos

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SIEMPRE LINDAS Y JÓVENES

Experto revela sencillos secretos para ocultar esas

arruguitas y realzar la belleza.

Si es parte del grupo de mujeres maduras (mayores de 40) que piensa que el maquillaje poco puede hacer por usted, déjenos decirle que se equivoca. Porque con sencillas estrategias de maquillaje lucirá radiante, disminuirá esas arruguitas que tanto le molestan y no aparentará su verdadera edad.

“El secreto del maquillaje, en estos casos, es evitar recargarlo. La base que utilicen las señoras debe ser suave, discreta y ligera para evitar marcar las líneas de expresión. Tampoco debe usar base en polvo porque pone el cutis duro y tieso, tiene que ser algo más suave”.

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Pañoletas, bandanas, y ahora sombreros… Cubrir tu cabeza esta super de moda. Eligen entre estas opciones y complementa con tu ropa para lograr un look glamoroso y totalmente inusual.

Del oeste norteamericano, una vaquera moderna, de Paul & Joe

Es increíble lo rápido que puedes cambiar de imagen con solo llevar un sombrero. De vaquera a bohemia o de sofisticada a seductora con una boina a lo Greta Garbo. Además de estar de moda, tiene el beneficio extra de proteger tu cutis del sol. Observa las cinco opciones que tienes a la derecha y elige la que más te guste y que vaya con la personalidad que quieres proyectar. Fíjate también en que armonice con el resto de tu ropa para lograr el efecto deseado. Si eres muy bajita de estatura, evita los sombreros de ala ancha.

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Para verte siempre bien debes comenzar con una gran piel. Y una gran piel comienza siguiendo este sistema de tres pasos.

Este sistema de tres pasos aporta a cualquier piel lo que necesita para tener el mejor aspecto y estado posible. Estos tres pasos puestos a disposición, son fundamentales para conseguir una buena piel. Obteniendose mejores resultados al ser utilizados dos veces al día, todos los días, en el orden que se escribe a continuación: 1, 2 y 3.

1. Limpiar

Jabón Facial para limpiar. No deja el rostro ni seco ni tirante dado que estos jabones no contienen ceras ni detergentes. Debe usarse de acuerdo al tipo de piel (seca, grasa o mixta).

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